{"id":5051,"date":"2021-03-23T14:19:58","date_gmt":"2021-03-23T13:19:58","guid":{"rendered":"https:\/\/fagbladetkosmetik.dk\/?p=3513"},"modified":"2021-03-23T14:19:58","modified_gmt":"2021-03-23T13:19:58","slug":"a-vitamin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/a-vitamin\/","title":{"rendered":"A-vitamin"},"content":{"rendered":"

A-vitamin – hudl\u00e6gernes yndling, fordi der er grundig dokumentation for effekt. Men ogs\u00e5 et vitamin, der deler vandene, fordi virkninger h\u00e6nger sammen med bivirkninger. Og seneste nyt: plantebaseret A-vitamin i form af ingrediensen bakuchiol ser ud til at give de typiske fordele mod rynker og pigmentering, men med bedre tolerance.<\/em><\/p>\n

Artikel fra Fagbladet Kosmetik februar 2021 af Helle Forum<\/em><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

A-vitamin<\/strong> var i starten kosmetologisk v\u00e6rdsat for sin evne til at bek\u00e6mpe akne. Senere fandt man ud af, at dets talenter r\u00e6kker langt videre end til det. Det kaldes \u201ddet normaliserende vitamin\u201d for sin evne til at opretholde en normal hud, men det har ogs\u00e5 en r\u00e6kke andre fordele. Det virker antiinflammatorisk og har en r\u00e6kke antiage fordele som at modvirke pigmentforstyrrelser og reparere solskader og\/eller rynker fremkommet som f\u00f8lge af den normale \u00e6ldningsproces \u2013 blandt andet fordi det \u00f8ger cellefornyelsen, styrker kollagendannelsen og \u00f8ger m\u00e6ngden af glycosaminoglykaner i grundsubstansen omkring cellerne, alts\u00e5 et forbedret fugtindhold i v\u00e6vet. Endelig tager det sig ogs\u00e5 af at modvirke forst\u00f8rrede porer.<\/p>\n

Breder vi historien lidt mere ud, h\u00f8rer det ogs\u00e5 med, at A-vitamin ligeledes er vigtigt for s\u00e5rheling, for at opretholde slimhinders normale udvikling og funktion samt for et velfungerende immunforsvar.<\/p>\n

Hvor kommer A-vitaminet fra?
\n<\/strong>A-vitamin forekommer naturligt i kroppen, men vi f\u00e5r ogs\u00e5 tilf\u00f8rt en del med kosten. Det er et fedtopl\u00f8seligt vitamin, som kan lagres i lever og fedtv\u00e6v og herfra frigives til kroppen.<\/p>\n

Aktivt A-vitamin (retinyl palmitat) findes naturligt is\u00e6r i indmad som lever \u2013 og i sm\u00f8r. I mindre m\u00e6ngder ogs\u00e5 fx i \u00e6ggeblommer og mejeriprodukter. Vegetabilsk A-vitamin hentes som betakaroten is\u00e6r fra gule, orange, r\u00f8de eller m\u00f8rkegr\u00f8nne frugter og gr\u00f8ntsager og omdannes til aktivt A-vitamin i tarmslimhinden og leveren.<\/p>\n

If\u00f8lge Head of Nutrition hos Advanced Nutrition Programme, Lorraine Peretta, mener man dog, at op mod halvdelen af befolkningen (i USA \u2013 men formodentlig ogs\u00e5 her) grundet en genetisk mutation har sv\u00e6rt ved at omdanne betakaroten til aktivt A-vitamin, og at omdannelsen samtidig ogs\u00e5 kan hindres af en d\u00e5rlig tarmflora. Derfor konkluderer hun, at mange burde v\u00e6re mere bekymrede for ikke at f\u00e5 nok A-vitamin frem for at f\u00e5 for meget.<\/p>\n

EU-godkendte claims for A-vitamin: <\/strong><\/p>\n

Bidrager til en normal oms\u00e6tning af jern<\/p>\n

Bidrager til at vedligeholde normale slimhinder<\/p>\n

Bidrager til at vedligeholde en normal hud<\/p>\n

Bidrager til at vedligeholde et normalt syn<\/p>\n

Bidrager til immunsystemets normale funktion<\/p>\n

Spiller en rolle i cellespecialiseringsprocessen<\/p>\n

(Kilde: Mezina.dk)<\/em><\/div><\/div><\/p>\n

K\u00e6rt barn har mange navne
\n<\/strong>A-vitamin er ikke \u00e9n ting, men en gruppe af aktivstoffer.<\/p>\n

A-vitaminsyre <\/em>(tretinoin\/isotretinoin) er en receptpligtig form af vitaminet, som prim\u00e6rt bruges ved markante akne-problemer. Ordineres kun af l\u00e6ger\/hudl\u00e6ger.<\/p>\n

Retinsyre<\/em> (tretinoin, Retin-A): Albert Kligman fandt i 1960 ud af, at det syntetiske derivat af A-vitamin tretinoin \u2013 som han navngav Retin-A \u2013 var utroligt effektivt mod akne. Og omkring et \u00e5rti senere, at det ogs\u00e5 kunne \u00f8ge kollagendannelsen, fortykke dermis og exfoliere huden \u2013 alt sammen med rynkeudglattende effekt.<\/p>\n

Retinol<\/em> er rent A-vitamin. I huden omdannes det til A-vitaminsyre og retinaldehyd. Retinol er mildere end receptpligtig retinsyre, men kan over tid give samme resultater.<\/p>\n

Retinaldehyd<\/em> har som virkestof if\u00f8lge studier st\u00f8rre effekt end retinol. Is\u00e6r er effekt p\u00e5 akne p\u00e5vist, men det regnes ogs\u00e5 for meget effektivt mod rynker. Forstadie til A-vitamin, meget veldokumenteret, kun f\u00e5 bivirkninger.<\/p>\n

Retinyl palmitat<\/em> og retinyl acetat<\/em> er ester-varianter af A-vitamin. De svageste varianter inden for hudplejen \u2013 i huden skal de f\u00f8rst omdannes til retinol og derefter til A-vitaminsyre. De tolereres bedre, men er ogs\u00e5 mindre effektive.<\/p>\n

Retinyl retinoat. <\/em>Pudderd\u00e5serne skriver i deres \u201cstore guide til A-vitamin\u201d, at \u201cretinyl retinoid er en nyere opfindelse, som vi kun har forskning i fra den samme gruppe asiatiske forskere\u201d. Molekylet er mere stabilt end retinol, omdannes derfor langsommere og kan m\u00e5ske derfor tolereres bedre.<\/p>\n

Granactive retinoid<\/em> (INCI: Hydroxypinacolone retinoate). Kaldes n\u00e6ste-generation A-vitamin. En ikke-irriterende ester-version af A-vitaminsyre, der giver samme effekt som retinol, men uden de medf\u00f8lgende bivirkninger. Effekt is\u00e6r mod rynker og pigmentpletter.<\/p>\n

Virkninger kontra bivirkninger
\n<\/strong>A-vitaminet er alts\u00e5 ber\u00f8mt for at have en lang r\u00e6kke antiage virkninger p\u00e5 huden og samtidig en evne til at normalisere aknehud. Men det kr\u00e6ver sin pris \u2013 jo mere aktiv en variant, desto st\u00f8rre risiko for bivirkninger som irritation, r\u00f8dme, svien og lysf\u00f8lsomhed.<\/p>\n

Om det sidste argumenterer Anette Kristine Poulsen i sin bog \u201dSeri\u00f8st Bedre Hud\u201d for, at A-vitaminets rygte for at give lysf\u00f8lsom hud beror p\u00e5 en misforst\u00e5else \u2013 at det snarere forholder sig modsat, idet A-vitamin g\u00f8r huden st\u00e6rkere. If\u00f8lge hende er det kun, n\u00e5r man overdoserer, at man risikerer den afskalning, r\u00f8dme og irritation, der kan for\u00e5rsage problemerne. Altafg\u00f8rende er alts\u00e5 en langsom opbygning af tolerance.<\/p>\n

I Dr. Monty Lyman\u2019s 2019-bog The Remarkable Life of the Skin kan man omvendt l\u00e6se, at retinsyre g\u00f8r hudens ydre lag omkring 1\/3 tyndere, hvilket f\u00f8rer til et fald i hudens naturlige SPF, som igen g\u00f8r den mere udsat for solskader.<\/p>\n

Det er ikke nemt for p\u00f8belen, n\u00e5r de l\u00e6rte strides!<\/p>\n

Produkter med A-vitamin:<\/strong><\/em><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

    \n
  1. Pudderd\u00e5serne A-serum 2% og 5%.<\/em> Bygger p\u00e5 det nye n\u00e6ste-generation A-vitamin granactive retinoid.<\/li>\n
  2. Seri\u00f8st Bedre Hud Ansigtscremen<\/em> indeholder to forskellige former for A-vitamin: granactive retinoid og retinyl palmitat i lige store m\u00e6ngder. Frem for at fokusere p\u00e5 mildhed\/mindre effekt fremh\u00e6ver Anette Kristine Poulsen retinyl palmitats s\u00e6rlige evne til at styrke og beskytte huden.<\/li>\n
  3. Beaut\u00e9 Pacifique Cr\u00e8me M\u00e9tamorphique <\/em>og Super 3 Booster <\/em>indeholder b\u00e5de retinyl palmitat og retinyl acetat.<\/li>\n
  4. Verso Night Cream with Retinol 8.<\/em> Den aktive A-vitamin-ingrediens er her retinyl retinoat.<\/li>\n
  5. Environ<\/em>. A-vitamin er hj\u00f8rnestenen i hele Environs hudplejefilosofi. Fx Focus Care Youth+ Range Retinol Serum 1, 2 og 3<\/em> med b\u00e5de retinol, retinyl palmitat og retinyl acetat i kombination med beroligende r\u00e5m\u00e6lk. En serie til den allerede A-vitamin tr\u00e6nede hud, hvor der stadig er plads til forbedringer \u2013 fx ved ar efter akne, solskader, grov tekstur og dybe linjer.<\/li>\n
  6. The Ordinary<\/em> bruger granactive retinoid i Granactive Retinoid Emulsion 2%.<\/em><\/li>\n
  7. Av\u00e8ne <\/em>benytter retinaldehyd i produkterne Cleanance Women Night, A-Oxitive Night<\/em> og A-Oxitive Eyes<\/em> samt PhysioLift Night<\/em> og PhysioLift Eyes<\/em>.<\/li>\n
  8. RAZspa A-retinoid 5% <\/em>indeholder \u2013 som navnet siger \u2013 \u201dretinoid\u201d. Et kig p\u00e5 INCI-listen afsl\u00f8rer, at det er en granactive retinoid-version, der er tale om.<\/li>\n
  9. pHformula V.I.T.A. A 24 hour cream <\/em>indeholder retinol i kombination med et 24-timers fugtcomplex b\u00e5de for at sikre fugttilf\u00f8rsel og beskyttelse af huden.<\/li>\n
  10. Paula\u2019s Choice CBD Oil + Retinol<\/em> giver en synergieffekt, fordi CBD-olie og retinol begge er cellekommunikations-ingredienser, der sammen mindsker alderstegn, mildner og beroliger alle hudlag. Den oliebaserede formel blander fuldspektret cannabidiol med 0,5% retinol.<\/li>\n
  11. Formula 10.0.6 Total Wake-Up Vitamin A Repairing Eye Serum<\/em> indeholder 0,03% retinol, som l\u00f8bende frigives til \u00f8jenomr\u00e5det.<\/li>\n<\/ol>\n


    \nA-vitamin \u2013 topikalt eller oralt?
    \n<\/strong>A-vitamin er et ustabilt vitamin, som nedbrydes af lys og luft. Allerede derfor er det i topikale produkter bedst egnet til brug om aftenen. Dertil kommer, at det som hovedregel kun b\u00f8r bruges 1 gang i d\u00f8gnet.
    \n<\/strong><\/p>\n

    Skal man derudover sammenligne topikal og oral anvendelse, vil det \u2013 som altid \u2013 handle om, at hvad der indtages oralt, kommer hele kroppen til gode, mens man med topikal anvendelse mere kan m\u00e5lrette og resultatorientere. Det ene udelukker p\u00e5 ingen m\u00e5de det andet.<\/p>\n

    Retinsyre og retinol er meget aktive ingredienser, der kr\u00e6ver opbygning af tolerance for ikke at give problemer med, hvad der professionelt kaldes retinoid dermatitis: <\/em>Irritation, r\u00f8dme, afskalning, \u00f8get sensibilitet, kl\u00f8e, br\u00e6nden eller svien samt lysf\u00f8lsomhed.<\/div><\/div>\n

     <\/p>\n

    Bakuchiol: Det naturlige A-vitamin
    \n<\/strong>Bakuchiol udvindes prim\u00e6rt af Babchi-plantens (Psoralea corylifolia) blade og fr\u00f8, men findes ogs\u00e5 i en r\u00e6kke andre planter. Ingrediensen har l\u00e6nge spillet en rolle i den traditionelle kinesiske medicin og inden for ayurveda. Den meget effektive antioxidant byder p\u00e5 nogle af de samme centrale fordele som de former for A-vitamin, vi kender i forvejen \u2013 is\u00e6r hvad g\u00e6lder virkningen mod rynker og pigmenteringsproblemer.<\/p>\n

    N\u00e5r huden f\u00e5r problemer med r\u00f8dme og irritation, er det lig med inflammation. Og vi ved alle, at det ikke er af det gode. At undg\u00e5 at skabe inflammation er da ogs\u00e5 for Esse Skincare\u2019s Trevor Steyn det centrale argument for at bruge bakuchiol frem for retinol, da resultaterne er sammenlignelige, men der ikke samtidig ses ulemper med irritation og lysf\u00f8lsomhed.<\/div><\/div>\n

     <\/p>\n

    Men hvor effektivt er bakuchiol over for retinol?<\/p>\n

    Et enkelt studie fra 2018 (S. Dhaliwal et al \u2013 13 forskere fra 6 amerikanske universiteter), \u201dProspective, randomized, double-blind assessment of topical bakuchiol and retinol for facial photoaging\u201d, har unders\u00f8gt den kosmetiske effekt af brug af retinol kontra bakuchiol. 44 deltagere brugte i 12 uger enten 0,5% bakuchiol-creme 2 x dagligt eller 0,5% retinol-creme 1 x dagligt (aften).<\/p>\n

    Resultaterne viste, at s\u00e5vel bakuchiol som retinol signifikant mindskede rynker og hyperpigmentering i ansigtet. Der var ikke statistisk signifikant forskel p\u00e5 de to ingrediensers resultater \u2013 men retinol-brugerne rapporterede flere problemer med bivirkninger som afskalning og br\u00e6nden\/svien.<\/p>\n

    Forskerne konkluderede derfor, at bakuchiol er sammenligneligt med retinol, hvad ang\u00e5r evnen til at forbedre photo\u00e6ldning (rynker, pigmentforstyrrelser), og at det tolereres bedre end retinol.<\/p>\n

    I artiklen, hvor studiet publiceres, skriver forskerne, at bakuchiol ser ud til at arbejde p\u00e5 samme m\u00e5de som retinol, herunder at virke p\u00e5 retinoinsyrereceptor-gener og opregulere dannelsen af kollagen og enzymer i den ekstracellul\u00e6re matrix. De fremh\u00e6ver ogs\u00e5, at bakuchiol er en effektiv antioxidant, der s\u00e6rligt ser ud til at \u00f8ge hudens modstandsdygtighed mod oxidativt stress, ligesom den effektivt modvirker melanindannelsen.<\/p>\n

    S\u00e6rligt omkring lysf\u00f8lsomhed bem\u00e6rkes i studiet, at bakuchiol ikke hos nogen af deltagerne gav lysf\u00f8lsomhed \u2013 der var alts\u00e5 ingen problemer med at bruge bakuchiol b\u00e5de morgen og aften.<\/p>\n

    Produkter med bakuchiol:<\/strong><\/p>\n

    \"\"<\/a><\/p>\n

      \n
    1. Trilogy Bakuchiol+ Booster Treatment<\/em>. Trilogy anbefaler is\u00e6r deres bakuchiol-produkt til sensitiv hud, gravide og ammende, som ikke kan bruge retinol.<\/li>\n
    2. Balance Me Bakuchiol Smoothing Serum<\/em> fremh\u00e6ves is\u00e6r til moden (+30!) og fedtet\/kombineret hud. Indeholder ogs\u00e5 bl.a. antioxidant-frugtekstrakt af Terminalia chebula.<\/li>\n
    3. Esse Resurrect Serum <\/em>er virkelig et \u201dgenoplivelsesserum\u201d til huden med b\u00e5de ekstrakt af genopstandelsens plante, bakuchiol og GABA samt tyndalliserede probiotiske bakterier (niveau 3) og pr\u00e6biotika.<\/li>\n
    4. Aurelia Resurfacing Serum <\/em>lanceres i marts. Is\u00e6r fremh\u00e6ves bakuchiols evne til at stimulere de retinoide receptorer, der er ansvarlige for \u00f8get kollagendannelse og fornyelse i epidermis.<\/li>\n
    5. Paula\u2019s Choice Clinical 0.3% Retinol + 2% Bakuchiol Treatment <\/em>lover at tackle fine linjer og rynker, genskabe fasthed og en mere ensartet hud.<\/li>\n
    6. The Inkey List<\/em> Bakuchiol Retinol Alternative Moisturizer<\/em> har mindskning af fine linjer og rynker, en indsats mod trist og gr\u00e5 hud samt en uj\u00e6vn overflade som de l\u00f8fter, bakuchiol vil hj\u00e6lpe med at indfri.<\/li>\n
    7. Oskia Super 16 Pro-Collagen Super<\/em> Serum<\/em> indeholder 16 n\u00e6ringsstoffer og bioaktiver \u2013 herunder bakuchiol, der fremh\u00e6ves som velegnet til sensitiv hud. Booster kollagensyntese, fugter effektivt og giver antioxidant beskyttelse.<\/li>\n
    8. Ole Henriksen <\/em>\u201dsiger goddag til resultaterne og farvel til retinol\u201d med Goodnight Glow\u2122 Retin-ALT Sleeping Creme<\/em>, der bl.a. kombinerer bakuchiol med AHA. Mod fine linjer og rynker samt pigmentproblemer.<\/li>\n
    9. Norske R\u00c5 Skincare <\/em>byder p\u00e5 to produkter med bakuchiol: Correcting Serum med 1%<\/em> samt squalane, hindb\u00e6r- og saflorolie. Og Kime Barrier Protecting Cream<\/em> med 3% kombineret med bl.a. squalane \u2013 meget velegnet til kuldebeskyttelse om vinteren.<\/li>\n<\/ol>\n

      Kan en A-vitaminrig kost modvirke hudkr\u00e6ft?<\/strong><\/p>\n

      Et review-studie har vist, at en A-vitaminrig kost synes at kunne forebygge forekomsten af pladecellekr\u00e6ft. Efter at have kontrolleret for andre faktorer, herunder alder, sundhedstilstand og antal tidligere vabel-forbr\u00e6ndinger, fandt forskerne ud af, at den 1\/5 af deltagerne med h\u00f8jeste indtag af A-vitamin \u2013sammenlignet med den 1\/5 af deltagerne med laveste indtag \u2013 havde en 17% reduceret risiko for at udvikle pladecellekr\u00e6ft. I sammenh\u00e6ngen n\u00e6vnes \u00e6g, torskeleverolie, fuldkorn, k\u00e5l, spinat, s\u00f8de kartofter og cantaloup-melon som eksempler p\u00e5 gode kilder til A-vitamin \u2013 samt at det ikke vides, om tilskud af A-vitamin har samme effekt.
      \nKilde: JAMA Dermatology<\/em><\/div><\/div><\/p>\n

      Kosttilskud:<\/strong><\/p>\n

      \"\"<\/a><\/p>\n

        \n
      1. Advanced Nutrition Skin Vit A<\/em> kosttilskud. Daglig dosis 1 kapsel, indeholder 740 \u03bcg A-vitamin.<\/li>\n
      2. Votary Get Your Glow <\/em>kosttilskud. Daglig dosis 1 kapsel, giver 1000 \u03bcg A-vitamin pr. kapsel.<\/li>\n<\/ol>\n
        If\u00f8lge apoteket.dk er anbefalet daglig indtagelse for voksne m\u00e6nd 900 retinol\u00e6kvivalenter og for voksne kvinder 700 retinol\u00e6kvivalenter \u2013 hhv. 900 og 700 \u03bcg (mikrogram) retinol.<\/div><\/div>\n

        KILDER:
        \nAdvanced Nutrition Programme, tr\u00e6ningsmateriale.
        \nPudderd\u00e5serne, blog og shop.
        \nAnette Kristine Poulsen: Seri\u00f8st Bedre Hud.
        \n<\/em>Vitamin A Skin Science, Dr Des Fernandes & Dr Ernst Eiselen: Vitamin A Skin Science, a scientific guide to healthy skin.
        \nMonty Lyman: The Remarkable Life of the Skin.
        \n\u201dProspective, randomized, double-blind assessment of topical bakuchiol and retinol for facial photoaging\u201d, S. Dhaliwal et al.<\/em><\/p>\n

        \"\"<\/p>\n

        Anette Kristine Poulsen<\/strong> er stor fortaler for A-vitamin i hudplejen. Og hun ved en del om den sag. Anette er indehaver af bloggen beautyspace.dk<\/a> og skriver til daglig om sk\u00f8nhed og hudpleje i bl.a. B\u00f8rsen, er sk\u00f8nhedsekspert p\u00e5 Go\u2019Morgen Danmark, holder foredrag og skriver b\u00f8ger.<\/p>\n

        Nu har du muligheden for at vinde Anette Kristine Poulsens seri\u00f8st gode bog:\u00a0Seri\u00f8st bedre hud<\/strong><\/p>\n

        \"\"<\/a><\/p>\n

        S\u00e5dan deltager du i konkurrencen:<\/strong><\/p>\n

        Send en mail til info@fagbladetkosmetik.dk<\/a> med emnelinjen:
        \nSeri\u00f8st bedre hud<\/strong><\/p>\n

        HUSK: Skriv dit navn, postadresse og telefonnummer i mailen, s\u00e5 vi kan kontakte dig. hvis du er en af de heldige vindere.<\/p>\n

        Der udloddes 3 eksemplarer af bogen.
        \n<\/em>Konkurrencen slutter den 1. april 2021, hvorefter bogen sendes direkte til vinderne.<\/em><\/p>\n

        ***<\/p>\n

        Denne artikel blev bragt i Fagbladet Kosmetik februar 2021.
        \nSe artiklen i PDF-format her:         A-vitamin<\/a><\/p>\n

        L\u00e6s ogs\u00e5 om B-vitamin<\/a>, C-vitamin<\/a> og D-vitamin<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        A-vitamin – hudl\u00e6gernes yndling, fordi der er grundig dokumentation for effekt. Men ogs\u00e5 et vitamin, der deler vandene, fordi virkninger h\u00e6nger sammen med bivirkninger. Og seneste nyt: plantebaseret A-vitamin i form af ingrediensen bakuchiol ser ud til at give de typiske fordele mod rynker og pigmentering, men med bedre tolerance. Artikel fra Fagbladet Kosmetik februar […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4543,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8],"tags":[765,766,767,768,769,770,771,772,172,773,774,775,776,777,778,65,779],"yoast_head":"\nA-vitamin - Fagbladet Kosmetik<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/a-vitamin\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"A-vitamin - Fagbladet Kosmetik\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A-vitamin – hudl\u00e6gernes yndling, fordi der er grundig dokumentation for effekt. Men ogs\u00e5 et vitamin, der deler vandene, fordi virkninger h\u00e6nger sammen med bivirkninger. Og seneste nyt: plantebaseret A-vitamin i form af ingrediensen bakuchiol ser ud til at give de typiske fordele mod rynker og pigmentering, men med bedre tolerance. Artikel fra Fagbladet Kosmetik februar […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/a-vitamin\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fagbladet Kosmetik\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-03-23T13:19:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fagbladetkosmetik.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/ABC-boks-scaled.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Beautynews\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/#website\",\"url\":\"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/\",\"name\":\"Fagbladet Kosmetik\",\"description\":\"Beautynews Kosmetik\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/a-vitamin\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"url\":\"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Vitaminernes-ABC-lo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Vitaminernes-ABC-lo.jpg\",\"width\":1100,\"height\":391},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/a-vitamin\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/a-vitamin\/\",\"name\":\"A-vitamin - Fagbladet Kosmetik\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/a-vitamin\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2021-03-23T13:19:58+00:00\",\"dateModified\":\"2021-03-23T13:19:58+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/#\/schema\/person\/3f1bc08eefdd63b8e24115e9df62f23a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/a-vitamin\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/a-vitamin\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/a-vitamin\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"A-vitamin\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/#\/schema\/person\/3f1bc08eefdd63b8e24115e9df62f23a\",\"name\":\"Beautynews\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c8e618d782cb010e1ef222de1f8bd386?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c8e618d782cb010e1ef222de1f8bd386?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Beautynews\"},\"url\":\"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/author\/nina\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"A-vitamin - Fagbladet Kosmetik","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/a-vitamin\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"A-vitamin - Fagbladet Kosmetik","og_description":"A-vitamin – hudl\u00e6gernes yndling, fordi der er grundig dokumentation for effekt. Men ogs\u00e5 et vitamin, der deler vandene, fordi virkninger h\u00e6nger sammen med bivirkninger. Og seneste nyt: plantebaseret A-vitamin i form af ingrediensen bakuchiol ser ud til at give de typiske fordele mod rynker og pigmentering, men med bedre tolerance. Artikel fra Fagbladet Kosmetik februar […]","og_url":"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/a-vitamin\/","og_site_name":"Fagbladet Kosmetik","article_published_time":"2021-03-23T13:19:58+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/fagbladetkosmetik.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/ABC-boks-scaled.jpg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet af":"Beautynews","Estimeret l\u00e6setid":"11 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/#website","url":"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/","name":"Fagbladet Kosmetik","description":"Beautynews Kosmetik","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/a-vitamin\/#primaryimage","inLanguage":"da-DK","url":"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Vitaminernes-ABC-lo.jpg","contentUrl":"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Vitaminernes-ABC-lo.jpg","width":1100,"height":391},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/a-vitamin\/#webpage","url":"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/a-vitamin\/","name":"A-vitamin - Fagbladet Kosmetik","isPartOf":{"@id":"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/a-vitamin\/#primaryimage"},"datePublished":"2021-03-23T13:19:58+00:00","dateModified":"2021-03-23T13:19:58+00:00","author":{"@id":"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/#\/schema\/person\/3f1bc08eefdd63b8e24115e9df62f23a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/a-vitamin\/#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/a-vitamin\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/a-vitamin\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"A-vitamin"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/#\/schema\/person\/3f1bc08eefdd63b8e24115e9df62f23a","name":"Beautynews","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/#personlogo","inLanguage":"da-DK","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c8e618d782cb010e1ef222de1f8bd386?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c8e618d782cb010e1ef222de1f8bd386?s=96&d=mm&r=g","caption":"Beautynews"},"url":"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/author\/nina\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5051"}],"collection":[{"href":"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5051"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5051\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4543"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5051"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5051"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/compellerawesome.dk\/kosmetik\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5051"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}